日本が「長寿の国」であるといわれて久しいですが、実はここ20年で平均寿命の伸びに比べて「健康寿命」が伸びておらず、「不健康な期間=介護や医療の介入を必要とする期間」が増えていくことになるかもしれないと、MYメディカルクリニック横浜みなとみらい院長の山本康博氏はいいます。65歳未満と比べておよそ4倍に膨れ上がる年間医療費……健康かつ金銭的にも余裕のある老後を過ごすため、70代でも「変わらず元気な人」に共通する“7つの習慣”について、みていきましょう。